Wirbelsäulengymnastik

Wichtige Ankündigungen

Donnerstag, 18. Januar 2024 | Sondernews

100-jähriges Vereinsjubiläum des TSV Kronshagen

Der TSV Kronshagen feiert in diesem Jahr seinen 100. Geburtstag. Informieren Sie sich zu sportlichen und geselligen Jubiläumsfeiern oder der Vereinsgeschichte.

Kräftigung und Bewegung

In den Wirbelsäulengymnastik- und Rückenfit-Stunden werden durch gezielte Übungen die Gelenke mobilisiert, der Körper bewegt sowie durch Bewegungs- und Trainingsprogramme die Rückenmuskulatur gestärkt. Dazu kommen Kleingeräte wie Pezzi- / Redondo-Ball, Hanteln, Flexi-Bar etc. zum Einsatz.

Die Stunden sind für Damen und Herren geeignet. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte fragen Sie bei der jeweiligen Übungleiterin nach freien Plätzen.

Trainingszeiten

Mittwoch
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
16.00 bis 17.00 Uhr und 17.00 bis 18.00 Uhr (bei Birgit Schumacher)
Turnhalle Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26

Donnerstag
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
18.45 bis 19.45 Uhr (bei Katja Schnoor)
Gymnastikraum Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26

Weitere Angebote finden Sie unter:

• Rückengymnastik